Co je štěstí? Muška jenom zlatá…

Ale ne, tohle není entomologická otázka. Tenhle blýskavý hmyz zajímá především psychology a pak samozřejmě nás samotné. Přejeme si štěstí k narozeninám, před dlouhou cestu, novomanželům, ve hře….  i když vnitřně víme, že tím doufáme v nějaké nadělení shůry, než ve výsledek naší píle a cílevědomého jednání. 

Neuchopitelnost a přelétavost tohoto pocitu snad v básníkovi probudila představu mušky třepotající křidélky za teplého letního večera.

I přesto můžeme být za své štěstí zodpovědní a máknout na něm.

Člověk už je takový, že rád kouká přes plot na cizí zahradu. Pokud jsou sousedovy jahody jen o fousek zelenější než jeho, je šťastný.

Ano, pocit štěstí je relativní, protože ho stanovujeme poměřováním s ostatními.

Pokud vydělám víc, nebudou mne těšit věci, které jsem si za svou vyšší mzdu koupila, ale bude mne hřát pocit, že jsem na tom lépe než mí kolegové. Nejde tedy o to, zda máme poslanecký plat nebo žijeme z životního minima.

Pravda, neodstěhujeme se na ubytovnu jenom proto, že momentálně se nám v životě nedaří, abychom zvýšili svůj pocit, že na tom nejsme hůř než jiní .

Tudy cesta nepovede, i když uvědomit si, že nejde o to, kolik mám, jako o to o kolik mám víc než on, je také dobré.

Alespoň je v tom trochu jasno.

Pozitivní i negativní události v našem životě ručičku na barometru štěstí vychýlí jen na určitý okamžik. Ta se pak po čase opět vrací do normálu tak, jak ho máme individuelně nastavený. Pro opětovné zahýbání s ručičkou je potřeba opět vyvolat podnět. Pokud si tentokrát koupíme kabelku dražší, dovolenou delší, vychýlíme tím ukazatel jen na o něco delší dobu, neposuneme však naše individuální těžiště.

Zkrátka se adaptujeme.

Štěstí k životu potřebujeme, ale organismus se musí bránit vůči dlouhodobým emočním výkyvům. Mohlo by se nám stát, že se nám takovou houpačkou trochu rozvlní žaludek, nebo se v jedné pozici zasekneme.

Dalo by se skoro říct, že životní události nemají žádný významný vliv na míru našeho štěstí.

To není pravda.

Zvlášť ty špatné prožitky jako je smrt partnera, chronická bolest nebo vytrvalý stres, umí kyvadélko vychýlit k mrazivějším hodnotám.

Příjemné zážitky rozkolísají ukazatel na mnohem kratší dobu, než dojde opět k adaptaci a ustálení  na jakémsi našem vnitřním optimu.

Ale v podstatě jakékoliv snahy zvýšit ve společnosti nebo u jednotlivce pocit štěstí zatím ve všech pokusech selhává.

I přesto nejsou úspěchy vyloučeny.

Máte pocit, že se vám štěstí vyhýbá a že se ještě neunavilo tolik, aby sedlo i na vás?

Pomozte mu.

Pokud odstraníte drobné stresující situace každodenního života nebo naopak obohatíte každý svůj den chvilkou prožitou s někým milým nebo něčím příjemným, bude mít kumulativní efekt těchto milých malých drobností daleko intenzivnější dopad na prožitek vlastního štěstí než výhra v loterii.

Já vím, že by nad pěkným tučným jackpotem asi nikdo neplakal a těžko tak uvěřit takovému tvrzení.

Věřte mi, je to vědecky doloženo.

Taková sumička vás sice na nějakou dobu blahem rozhýká, ale pravidelná půlhodinka kamarádského povídání s dcerou nebo kamarádkou, bude elixírem života.

Posezení s přáteli, dobrý sex nebo kvalitní spánek nás obšťastní víc než prémie v práci.

Vlastně to není ani tak složité.

To je fakt.

Pro trochu větší sousto vašeho osobního štěstí nemusíte vymýšlet novinky a otáčet svůj život naruby.

Stačí si každý večer projít celý den a vybrat několik příjemných věcí, které vás potkaly a uvědomit si, co k nim přispělo.

Ujasněte si také, co je vaší silnou stránkou a pravidelně si to připomínejte.

Nikdo nás nepochválí tak, jako to umíme my sami. Nezapomínejte být vděční, za každou milou chvíli ve vašem životě a za překonání těch nemilých se odměňujte.

Není moc pěkné srovnávat se pro začátek s psem ve výcviku, ale pamlsky zkrátka fungují.

I ta němá tvář totiž ví, že skákat obručí je opruz, ale piškotek je zkrátka piškotek.

Buďme sobě tím nejlepším přítelem.

Dalo by se zneužít klasikovo okřídlené: carpe diem.

Anebo: Úspěch je mít, co chcete. Štěstí je chtít, co máte.

Já vím, že jsem vám neřekla moc nového.

Vědci se konečně dohodli, že je to tak a ne jinak. Výzkum tabletky na štěstí je zatím v plenkách nebo spíš v nedohlednu a tak je to zase jen na nás samotných.

Sluníčko nám smaží ostošest a prázdniny jsou jedinečnou příležitostí jak si odpočinout a načerpat nové síly.

A možná i trochu máknout, ne jen čekat, že se štěstí unaví a sedne na nás samo.

ToraToraTora

[sexy_author_bio]