Potrava pro duši

Nade všemi prosím pěkně dominují její představy v dobách nejhoršího mateřství.

 

A neříkejte mi, milé dámy, že jste tohle žádná neprožila. Já teda JO! Ale až Karen Horneffer-Ginter to syrově popsala…

 

„Slyšela jsem, že rodič v průběhu prvního roku dítěte přijde v průměru o tisíc hodin spánku. Když jsem tohle číslo vynásobila dvěma dětmi, pochopila jsem, že mě můj vstup do mateřství nepřipravil o plnou nádrž na jeden zátah, ale že jsem si své vyčerpání „vysloužila“ hodinu po hodině. Své únavy jsem si všimla až ve chvíli, kdy už byla z obou dětí batolata a moje bdělé sny o výletu do lázní se začaly podobat spíše pobytu v nemocnici.

Áá, to by byla paráda, kdybych mohla zazvonit zvonkem na obsluhu (na sestru?), která by mě všude vozila (na invalidním vozíku?), abych nemusela nikam chodit, a navíc bych nemusela vařit ani jíst (že by nitrožilní výživa?) – hluboký povzdech…

Přála bych si říct, že to byl jediný projev mé únavy. To, jaké výchovy se v oněch prvních letech dostávalo mému druhému dítěti, mě však přesvědčuje o pravém opaku. Musím přiznat, že večerní ukládání naší dcery se od ukládání jejího staršího bratra lišilo tak zásadním způsobem, až se to skoro stydím přiznat… Jako by náš syn létal večer co večer první třídou (první třídou dob dávno minulých) a naše dcera byla napasovaná v turistické třídě hned vedle záchodů.“

 

21689ZGV.jpg

 

Do puntíku!

 

A kdybych se v černém mateřském svědomí pohrabala až po lokty, tak bych vyhrábla možná až úchylné představy polámaných údů, páteře a zhmožděných mozků a totální připoutanosti k lůžku, ve které neexistuje možnost, jak se nechat dohnat k byť jedinému vstanutí k nočnímu kojení.

 

Ale autorka není jen takhle vláčná!

 

Je i přísná. Pokud čekáte nějaké snadné návody na znovunalezení síly, rovnováhy a odvahy do života, tak budete zklamáni. Na mnoha místech knihy je opakováno, že úspěch tkví v dispciplíně. Prostě musíte chtít. Musíte tomu věnovat čas, přiznat si naplno své chyby – a v tom právě hodně pomůže vědomí, že v těch chybách rozhodně nejste sama! Autorka skvěle vysvětlí, jaký je vůbec rytmus našeho fungování, kde přirozeně cítíme hranice, za kterými se už pohybovat není úplně zdraví a dříve či později se to projeví na našem těle či duši. Jak se vyznat sami v sobě, jak přijít na to, co opravdu chci, opět jak se naučit prožívat přítomný okamžik a opět si vychutnávat v životě to hezké a naučit se i díky tomu všemu v závěrečné kapitole vyrovnávat se s problémy a stresy všedního dne.

 

Množství tipů je jako mraveniště

 

Kniha přímo přetipovaná, drobnostmi od třeba relaxace formou připravení si horkého nápoje, koupele nebo prostého uhájení si chvíle na jídlo v klidu, tedy bez přítomnosti práce nebo rušivých elementů. Protože je autorka psycholožka, prokládá knihu i příběhy svých klientů… a pak jsou příběhy, které vás osloví víc, než  které jiné…

 

„Svobodná matka Kara díky obdobné reflexi přišla na to, že je na čase ukončit nezávazný vztah, který momentálně měla. „Když se zamyslím nad tím, co mi můj život říká, vidím, že jsem se až příliš snažila, aby můj současný vztah fungoval. Úplně jsem se vyčerpala tím, jak jsem se svého partnera snažila předělat v něco, co není, v naději, že bude stát o dlouhodobý závazek a stane se trvalou součástí života mého syna. Když jsem se před pár dny procházela mezi poli a pozorovala, jak na nich roste obilí, najednou jsem si uvědomila, že všechny věci se v průběhu času čím dál víc stávají tím, čím ve své podstatě jsou. Nemůžete předělat sóju na kukuřici, a ani já ho nemohu předělat na něco, čím ve své podstatě není.“

 

Shrnuto – tato kniha velmi čtivě a zábavně NAUČÍ NASLOUCHAT SVÉMU ŽIVOTU.

 

Laskavý humor, jemné popostrčení směrem od toho věčného zmožení životem se nakonec stane velmi osvěžujícím čtením, ze kterého se při troše té lopotné práce sama na sobě může vyklubat i příjemné osvěžení a zlehčení svého vlastního pozemského bytí.

 

21690ZDE.jpg

 

A ještě jeden citát na závěr z knihy:

 

Neptejte se sami sebe, co svět potřebuje.

Zeptejte se sami sebe, co vám vlévá život do žil, a pak to dělejte.

Protože svět potřebuje především lidi plné života.
(Howard Thurman)

 

21692MDU.jpgO autorce:

Karen Horneffer-Ginter, Ph.D. už více než 16 let vede psychologickou praxi a vyučuje jógu a meditační techniky.

Přednášela studentům postgraduálních oborů a zdravotníkům, vedla univerzitní studium holistické zdravotní péče a spoluzaložila Centrum pro psychoterapii a osobní rozvoj v Kalmazoo ve státě Michigan v USA.

Cílem Kareniny práce je ukázat lidem cestu zpět k moudrosti jejich vnitřního života návratem k emocím a činnostem, jež se v dnešním rušném každodenním životě ztrácejí: vnitřnímu pokoji, péči o sebe, kreativitě, radosti, humoru, vděčnosti a soucitu.

Jejím cílem je podporovat lidi v hledání a nalezení pocitu rovnováhy a posvátnosti, provázející jejich životy.


Více: www.karenhg.com

 

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, www.synergiepublishing.com, 2016

 

Renata Petříčková


192NzA.jpg


 


Hodnocení článku

Hodnotilo 14 čtenářů průměrem 4.64 bodů z pěti


Čtěte také:

Ministerstvo strachu a tři hodiny s Radoslavem Brzobohatým  
Přednáška s osobními výklady karet: Runová magie a amulety - Jak ovlivňuje osud karma.  
RECENZE: Muži v černém III. ve 3D : Grifin dojal, diváci překvapili 
VÍTĚZ SOUTEŽE „NA BEDNU“ - Kdo se bude povalovat s Monterem? 
Záhadná a pestrá nesmrtelná upíří populace 


Diskuze


Pro vkládání příspěvků je potřeba se přihlásit či registrovat.
post Zaslal: 13.07.2016 22:55

Odpověď na příspěvek #193471
Uživatel: Tina

Ježišinky, Míšo.... Já jsem sem naskočila někdy v prosinci,...
 

Vždyť my všichni taky, Tinko. Tohle vždycky  zůstane prostor, kde se lidé domluví i když spolu zrovna nesouhlasí. 

 

Právě na tomhle principu to tady funguje. A taky dál bude. Pohladit

 
post Zaslal: 13.07.2016 22:51

Odpověď na příspěvek #193501
Uživatel: Ailbe

Panebože...oni v tom krtinci stále fungují a pokračují ??? Je to vůbec možný? To jako...
 

Chudák Krtek. Ten dopad. 

 

Inu čiň čertu dobře a .... 

 

.... tumáš krumpáč Hammer

 
Avatar
post Zaslal: 13.07.2016 22:36

Odpověď na příspěvek #193448
Uživatel: Michaela Kudláčková

Hele, Motolko, já tady marně přemýšlím, jestli jsi tak...
 
Panebože...oni v tom krtinci stále fungují a pokračují ??? Je to vůbec možný? To jako lezou sem a pak tam rozebirají s esměšnují Popelky? Ale to je už diagnoza, ne ?
 
Avatar
post Zaslal: 13.07.2016 16:53

Odpověď na příspěvek #193448
Uživatel: Michaela Kudláčková

Hele, Motolko, já tady marně přemýšlím, jestli jsi tak...
 

Ježišinky, Míšo.... Já jsem sem naskočila někdy v prosinci, lednu.... Nevím co se tady dělo, ale připadá mi to všechno příšerný!!! OMG 

Božínku, já jsem zde velmi ráda, ráda debatuju na jakékoliv téma, ráda si přečtu i názory, se kterýma se neztotožňuju. jak už jsem tady kdysi psala - Jak by to vypadalo, kdybychom všichni měli stejný názor Rock Ale aby se někdo k někomu choval urážlivě, napadal někoho a třeba byl i zlý, to je hrozné!!! Hang

Jsem tady strašně moc moc ráda!!!! Love itLove itLove it

 
post Zaslal: 13.07.2016 16:16

Odpověď na příspěvek #193458
Uživatel: vercini

A jooo, ty si vlastně můžeš zjistit tu IP adresu.... No jo no, ony ty holky vlastně...
 

Mě taky.

 
Avatar
post Zaslal: 13.07.2016 15:57

Odpověď na příspěvek #193454
Uživatel: Michaela Kudláčková

Verčinko, to by někdo musel psát přímo od ní, bohužel.
 

A jooo, ty si vlastně můžeš zjistit tu IP adresu....

No jo no, ony ty holky vlastně mají takové malé výročí té své kauzy....., tak to musely nějak protlačit....Wink

Bohužel, je na místě!!! Vždycky se mi jevila jako rozumná, sečtělá a hodně objektivní osůbka......

Undecided

 
post Zaslal: 13.07.2016 15:39

Odpověď na příspěvek #193452
Uživatel: vercini

Si nějak myslím Míšo, že Motolka nebyla ani Motolka......
 

Verčinko, to by někdo musel psát přímo od ní, bohužel.

 
Avatar
post Zaslal: 13.07.2016 15:19

Odpověď na příspěvek #193448
Uživatel: Michaela Kudláčková

Hele, Motolko, já tady marně přemýšlím, jestli jsi tak...
 

Si nějak myslím Míšo, že Motolka nebyla ani Motolka......Undecided

 
post Zaslal: 13.07.2016 12:21

Odpověď na příspěvek #193441
Uživatel:

Ahoj Návštěvnice, příspěvek psala Dragana. Důvod...
 

Hele, Motolko, já tady marně přemýšlím, jestli jsi tak naivní, tak protřelá, nebo tak zkažená.

 

Právě Ty velice dobře víš, máš všechny informace, a i povědomí. 

 

Ten, kdo je dosud neměl byla Renata, protože je to prostě slušný člověk, čistá duše a tak hodně věcí nevěděla, protože jsem ani neměla potřebu jí je říkat.

 

Tady je hromada lidí, kteří ale vědí a mlčí.

 

Mlčí proto, že jsou prostě slušní a čekají, co se ZASE bude dít, když si několik bezpáteřních, fanatických pacientů opět najde otvor, kudy vlezou a čistě pro své potěšení a obrovskou bžundu škodí, při čemž využívají nevědomosti a přátelského naladění druhých lidí, kteří nemají páru, s kým vlastně mluví.

 

Je mi z vás špatně.

 

Nemusím vaše jednání chápat, ale nemusím takové lidi ani trpět tam, kde se chodí bavit a povídat stovky normálních, bezelstných lidí.

 

I kdyby byla sto litrová nádoba plná kvalitní vody, jedna kapka jedu stačí, aby jí otrávila celou.

 

Tak vlezte zpět do té stoky, odkud jste vylezly a mějte se tam jak chcete.

 

21709Y2M.png

 

Dalšími odpornostmi a svinstvem z vašich "dobrotivých a ctnostných per", urážkami a posměšky na adresy dalších Popelek už to tu nebudu zasírat.

 

Udělaly jste si z Renaty prostředek, tu holku jste zneužily, aniž by cokoli věděla. A je mi líto, že to teď ví.

 

Ona je zakládající redaktor tohohle magazínu a nezasloužila si to. 

 

Vy jste fakt odpad, co nezná hranice.

 
#193441

post Zaslal: 13.07.2016 10:25

Odpověď na příspěvek #193435
Uživatel:

Co se stalo s tímto příspěvkem? Proč není vidět kdo ho napsal? Naprosto...
 

Ahoj Návštěvnice,

příspěvek psala Dragana. Důvod smázání jejího profilu nechápu. Nic špatného nenapsala. Naopak, s jejím příspěvkem také souhlasím.

 

Do dneška jsem ani nepochopila, proč byla smazána Barbie a Irena. Ani ony dvě nic špatného nenapsaly Cry

 
Avatar
post Zaslal: 13.07.2016 09:53

Odpověď na příspěvek #193414
Uživatel:

Člověk toho k životu moc nepotřebuje. Uvědomí si to např. když bydlí na...
 

Stoprocentní souhlas, málo kdo si to uvědomí, bo jsme v době přespříliš materiální, ale snad bude líp.

 
#193435

post Zaslal: 13.07.2016 09:06

Odpověď na příspěvek #193414
Uživatel:

Člověk toho k životu moc nepotřebuje. Uvědomí si to např. když bydlí na...
 

Co se stalo s tímto příspěvkem? Proč není vidět kdo ho napsal?

Naprosto s ním souhlasím - rozumné názory na život!

Musím si od Zdeny Frýbové zase něco přečíst, již jsem ji dlouho nečetla.

 
#193434

post Zaslal: 13.07.2016 09:01

Odpověď na příspěvek #193418
Uživatel:

Souhlasím s příspěvky pode mnou. Právě čtu knížku, která...
 

Tess Stimson čtu ráda, u jejích knížek si perfektně odpočinu. Začátek knihy Manželka, která utekla mě také dobře pobavil - přesně jak píšeš - přestože to je vlastně spíš smutné...

 
#193418

post Zaslal: 12.07.2016 22:40
 

Souhlasím s příspěvky pode mnou. Právě čtu knížku, která s tématem hodně souvisí. Královsky se u ní bavím, i když úplně jako humorná knížka napsaná nebyla.

 

Je o ženě, která se stará o celou svojí rodinu, domácnost, má náročnou práci, platí veškeré účty, manžel ani děti v pubertálním věku jí nepomůžou, její matka jí buzeruje takovým tím medovým hlasem (opravdu nepříjemná baba).

Žena se jednoho dne rozhodne, že už fakt nemůže a že od nich jednoduše uteče pryč. Tři dny si ani rodina nevšimne, že zmizela. Teprve, když vyplení ledničku, doma nastává neskutečnej bordel a šéf zavolá, aby se vztekle poptal, kde je, si všichni uvědomí, že se jim matka/manželka/dcera ztratila ...

 

Ještě jsem knížku nedočetla, ale rozhodně ji už teď doporučuji.

 

Manželka, která utekla

od: Tess Stimson

 
#193414

post Zaslal: 12.07.2016 20:35
 

Člověk toho k životu moc nepotřebuje.

Uvědomí si to např. když bydlí na dovče několik týdnů pod stanem. A je mu tam dobře. Po návratu domů je jak tygr v kleci.

Už dávno tomu, kdy jsem něco viděla, popřemýšlela a z velké většiny jsem končila otázkou. Potřebuješ to? Nepotřebuješ.

Totéž je i s prací kolem domácnosti.

Není nutné denně vytírat, luxovat, žehlit. Proč? Práce skutečně neuteče a energii je lepší investovat i jinam.

Jasně že nedopustit mít z bytu špínu a skladiště. Ale taky ne se ničit jen pulírováním a pak už nezbyde čas na nic.

Je třeba se taky vyhýbat žroutům mé energie, což jsou negativní lidé, kteří si jen stěžují a nenajdou ani vteřinu na zasmání, nebo na radost třeba jen z toho, že existují. Od těch rychle pryč. Nedá se jim pomoci a nás táhnou ke dnu.

Jako dítě jsem si z cest vozila suvenýry. Po svatbě jsem to vyloučila. To by byl byt jak skladiště a tak si celoživotně vozím jen pohlednice, které jsou mojí vášní. Představa zaplněných polic a poliček něčeho, co jen chytá prach a já to budu muset týden co týden pucovat, nenene.

Mám ráda vzduch, ne přeplněný byt.

Jediné, co nikdy nevyhodím, jsou knížky. Mám jich tisíce a jsou mým potěšením.

Jestli můžu doporučit, pak z našich spisovatelů všechny knížky Zdeny Frýbové.

Jsou úžasné, spousta smíchu, ale i spousta rad, které se leckdy moc hodí.

Miluju je.

 

 
Avatar
post Zaslal: 12.07.2016 12:55
 

Práce autorky-psychologická praxe,jóga,meditační techniky-je podle mě práce snů.Těžce závidím.

Kniha může být na relax ideální.

 
Avatar
post Zaslal: 12.07.2016 11:03

Odpověď na příspěvek #193370
Uživatel:

Renčo, máš naprostou pravdu. Taky jsem se to už naučila. Všechno...
 

motolko, pročistit emailovou schránku je další věc.

Ano, je to autorčina jediná kniha zatím...

http://www.fullcupthirstyspirit.com/book_about.php

 

zato v ní ale řekla vše... :-)

 

 
#193374

post Zaslal: 12.07.2016 10:32

Odpověď na příspěvek #193372
Uživatel: Stara Blazkova

Souhlasím. Jde o všechno v životě. Od těch nejmenších věcí...
 

Je to přesně tak. Můj nejoblíbenější spisovatel je Leo Babauta. Jeho knížky nemají chybu. Hodně jsem se od něj naučila. Minimalistický život je víc hodnotný. Všeho méně znamená mnohem více a možnost soustředit se opravdu na to podstatné.

 

Moc se mi i líbila knížka Zázračný úklid od Marie Kondo.

 
post Zaslal: 12.07.2016 10:20

Odpověď na příspěvek #193370
Uživatel:

Renčo, máš naprostou pravdu. Taky jsem se to už naučila. Všechno...
 

Souhlasím. Jde o všechno v životě. Od těch nejmenších věcí jako zahlcená schránka spamy, přes nacpané skříně věcmi, které už nikdy nevezmeme na sebe až po vztahy, které mohou zahlcovat duši a odčerpávat drahocennou energii. Ono je to takové neviditelné, ani člověku nepřijde, že by takové maličkosti mohly dělat v životě nepořádek, ale v konečném výsledku je to dost podtstaná část koláče našeho života.

 

 

 
#193370

post Zaslal: 12.07.2016 09:58

Odpověď na příspěvek #193365
Uživatel: Renata Petříčková

Já ti ze zkušenosti můžu říct, že opravdu PRVNÍ, co by měl...
 

Renčo, máš naprostou pravdu. Taky jsem se to už naučila. Všechno dělám v klidu a zvažuji, jestli to za to vůbec stojí. Za ničím se nehoním. Spousta věcí a záležitostí se vyřeší sama. Úkoly na určitý den si dávám tak max. tři. Zbavila jsem se všech SPAMŮ, které mi dřív zahlcovaly počítač. Všechy newlettery jsem odhlásila nebo nechám automaticky posílat do SPAMU či do koše. Už ani nic téměř nekupuji. Zjistila jsem, že nepotřebuji vůbec nic. Doma mám všechno vzdušné, plochy téměř prázdné tu a tam nějakou dekoraci. Víc vyhazuji než nakupuji.

A knížky si už výhradně pořizuji v elektronické podobě, mám ještě pár papírových, ale opravdu jen pár, které mám ráda.

Autorku neznám. Nejspíš jsem od ní ještě nikdy nic nečetla. To je její prvotina?

 
Avatar
post Zaslal: 12.07.2016 09:22
 

Já ti ze zkušenosti můžu říct, že opravdu PRVNÍ, co by měl člověk udělat, je právě se zbavit plácání energie tam, kde z ní nejen nic nedostanete zpátky, ale kde je jí mrháno a nikdo si jí neváží. Ta úleva je hmatatelná.

 
post Zaslal: 12.07.2016 08:08
 

Renčo,

děkujeme za tip. A zrovna včera jsem si říkala, jak je možné, že se cítím taková unavená vším. Pořád člověk NĚKDE bere motivaci a sílu, protože prostě musí... Ale je to nějaké těžší než dřív. Hodně si čím dál víc promýšlím, jestli to, co chci udělat, za to stojí a přinese naplnění.

Že by už si s věkem prostě začal dávat pozor na to, aby neplýtval energií tam, kde to je zbytečné??

 

Právě teď

Dnešní vydání

Poslední příspěvky k článkům

Komerční tipy

Nejnovější diskuse

Včera a předevčírem

Vaše TOP články

Nejčtenější články

Komentáře - Popelnice

Komentáře - Bazar

TOPlist