Doreen Virtue: Zbavte se svých kil bolesti. Kultovní kniha! Dobře, že jsou!

Při psaní tohoto článku prožívám extázi z jahodových tvarohových knedlíků, skořice a kysané smetany. Snažím se namluvit si, že mám normální hlad. Že to není obžerství, kterým zakrývám jakoukoliv citovou bolest, deprivaci a ublížení v nejniternějším nitru. Kultovní kniha Zbavte se svých kil bolesti je právě o tom. O tom, jak sexuální zneužití, trauma a stres negativně ovlivní náš vztah k jídlu.

 

 

První část knihy nám pomůže pochopit, že v bolesti uvězněné tělo nemá jinou možnost, než si pomoci jídlem, které v našem mozku umí chemicky navodit stav alespoň dočasného utišení bolesti.  Podrobně se jídlem, jednotlivými druhy pochutin a potravin a souvislostí s konkrétními duševními boly, zabývá autorka v knize V zajetí jídla.

 

Tady z ní také malinko prozrazuje, ale většina je věnována pochopení toho, co se vám kdysi stalo (citové zanedbání ze strany rodičů, sexuální zneužití, vysmívání, ponižování, týrání, psychické i fyzické trýznění) nebo pokud se vám cokoliv  z toho děje v současné chvíli… Pochopit, že to není normální, že to pro vás není norma a osud, ale že existuje cesta ven. Že to také není vaše vina a ničím si nikdo nezaslouží takové jednání. Velmi zajímavé jsou také pasáže, kde Doreen nahlíží do duší právě oněch násilníků a nevyrovnaných osob, které mají potřebu druhé ovládat. Nečekejte jejich odsuzování, tady autorka uměla zachovat dekórum a úctu i k nim, přesto se vám velmi dobře podaří pochopit, že opravdu je to JEJICH věc. Nikoliv vaše. Vy jste se z nějakého důvodu stali pouhými oběťmi a pro vás vede cesta ven. Naučí vás rozlišit výchovná pochybení rodičů a citové týrání. Jaké zdravotní potíže jsou typické pro oběti podobného chování (závislosti, nemoci pohlavních a vylučovacích orgánů, potíže v sexuální oblasti, potíže ve vztahu, v sebehodnocení či poruchy spánku).

 

10159ZjQ.jpg

 

Příběhy klientek jsou tím, co je v knize nejsilnější a co vám dá sílu postavit se často nemyslitelnému:

 

„Další moje klientka se zdržovala jídel, na kterých byla závislá – hamburgerech se sýrem s vysokým obsahem tuku a hranolkách – celé dva týdny, než se u ní začaly vynořovat první vzpomínky na incest. Bylo to na skupinové terapii na naší psychiatrické ambulanci. Najednou začala plakat a pak hystericky křičet. Celou dobu měla oči pevně zavřené.

 

Když se trochu uklidnila, řekla ostatním o děsivém obraze, který ji právě probleskl před očima: viděla svého otce a sebe při análním sexu, když byla ještě malá holčička. Ačkoliv Dolores věděla, že otec obtěžoval její sestru, která podstupovala psychoterapii už mnoho let, domnívala se, že jí se otec nikdy nedotkl. Stalo se však, že vzpomínky na hrůzu, kdy ji její otec análně  znásilnil, potlačila.

 

Dolores soustředila všechnu svoji energii na pomoc své mladší sestře. Vždycky dávala přednost péči o ostatní, což byl vedle přejídání další způsob, jak udržet paměť mrtvou. Ona sama přišla na naši kliniku proto, že její kolegyně z práce, která navštěvovala naši kliniku kvůli své nadváze, začala opravdu hubnout. Terapeutovi, který ji přijímal, řekla: „Kéž by se mi u vás podařilo zhubnout 25 kilo. To bych byla moc šťastná.““

 

Způsoby, jakými v sobě vůbec rozklíčovat princip, jež nás užírá, jsou v této knize přesně popsány a Doreen Virtue jako psycholožka a terapeutka neselhává v žádném z bodů. Slibuje, že když dojdete na konec této knihy, budete na tom podobně, jako kdybyste terapii absolvovali u ní v kanceláři.

 

10158NGR.jpg

 

„Když budete psát onen jedno-či dvouvětý popis vzpomínky, všímejte si všech svých pocitových reakcí. Jste nervózní, cítíte napětí, naplnila vás úzkost. Máte sevřené zuby? Nebo jsou vaše ruce sevřeny v pěst? Bije vám srdce rychleji? Máte závrať, točí se vám hlava? Anebo máte pochybnosti, zda je vaše vzpomínka opravdu skutečná? … Všechny tyto emoce vás mohou zastihnout během psaní…“

 

„Mnoho obětí incestu říká přesně totéž, co Joanne: „Je to moje chyba, protože…. jsem neřekla ne…. jsem ho provokovala… se mi to líbilo… jsem to nikomu neřekla… apod… U většiny obětí incestu, obtěžování a znásilnění je sebeobviňování a sebevina přirozenou reakcí…“

 

Co je tu ovšem opravdu úlevné, jsou i záležitosti velmi intimní. Chemická reakce v mozku během znásilnění může být velmi podobné té při vzrušení (jen vzrušení tu nahrazuje silný stres a obava o život) a tak tělo reaguje někdy tak, že se za to stydíte. Je velmi přínosné pro každého, kdo něčím podobným prošel, aby věděl, že pokud žena zvlhla nebo prožila orgasmus či libé pocity, neznamená to v žádném případě, že se jí to líbilo. Byla to prostě chemická a fyziologická reakce, jejíž příčiny ale byly úplně jiné! Potlačování vzpomínek je opravdu účinné, ale tělo a mysl se oklamat nedá. Všechen tento stres, zdánlivě zvládnutí, se může provalit ven ve formě přejídání, neschopnosti zhubnout nebo v jojo efektu.

 

Druhá polovina knihy je potom o samotné terapii, kdy se Doreen snaží zvednout ženám sebevědomí a naučit je praktické kroky, jak pomoci duši i tělu, aby se nemuselo trápit kily bolesti navíc. Používá vizualizaci, pevnou morálku i netradiční alternativní metody hubnutí. Naučí vás udržet si své tělo i duši lehkou a hlavně, nechat svá kila bolesti navždy za sebou. Jde to, drtivá většina jejích klientek to zvládla.

 

Nám musí postačit kniha.

 

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2013, www.synergiepublishing.com

 

Renata 



192NzA.jpg


 


Hodnocení článku

Hodnotilo 10 čtenářů průměrem 5 bodů z pěti


Čtěte také:

Co hračičkům k Vánocům? 
Jako obtížný hmyz... 
Miroslav Légl: Mezinárodní kuchyně bez soli a jiné chemie 
Potrava pro duši  
Prý máme udělat bilanci. Táák jo! 


Diskuze


Pro vkládání příspěvků je potřeba se přihlásit či registrovat.
Avatar
post Zaslal: 08.07.2013 19:14
 

opět knižní skvost...Ok

Já mám rozečtené 2 velmi strhující knihy, leč čas na ně není.., doslova ho kradu.

Dnes je tolik nádherných knih, jé že to nebylo kdysi! Vidíš, teď jsou, zas nemám čas.

 

No, takový je život, safra, teď jsem zrovna na něco vzpomněla zas z mladších let, tedy nechápu proč, ale, kdosi kdysi mi říkal, že

"KAŽDÉ PŘÁNÍ SE ČLOVĚKU SPLNÍ, JEN NE V OKAMŽIK, KDY TO CHCE!"

Něco na tom je, pár věcí se  mi splnilo, či jsem jich časem dosáhla, ale už pro mne neměly ten půvab, tedy už jsem je ani nechtěla.........

 
Avatar
post Zaslal: 04.07.2013 12:02
 

Tak už jsem si ji pořídila taky. Myslím knížku, nadváhu mám dávno. Cool 

 
Avatar
post Zaslal: 02.07.2013 20:37
 

Děkuju holky, knížka krásná, nádherná a úžasná....

přesto, kdyby takové nemusely vznikat, bylo by to bájo na světě.

 
Avatar
post Zaslal: 02.07.2013 20:17
 

Ráda čtu, jak píšeš Writer Love it

 
Avatar
post Zaslal: 02.07.2013 10:34
 

Já mám k jídlu, tak jako téměř ke všemu ve svém životě schizofrenní vztah...jako dítě mě do jídla nutili a zároveň mi říkali, že jsem taková oplácaná...beru ho jako nutnost, není pro mě alfa a omega, ale na druhou stranu si ráda pochutnám na dobrém...a jsem vybíravá, posledních pár let hodně...jím málo...nikdy jsem se nepřejídala, ani při starostech, při těch naopak nejím téměř vůbec...ale posledního cca půl roku, kdy mě tak nějak opouští optimismus a víra, že se "to" přeci už musí otočit k dobrému, plíživě přibírám...možná je to jenom tím, že mám problémy se zády a moje fyzická aktivita je na bodě nula...ale pravda je ta, že v práci je teď opravdu ponižující prostředí...asi na tom něco bude...

Renčo, moc hezká recenze, Ty mě na kaaždou knížku dokážeš tak naladit, že běžím hnedka do Luxoru (pro mimopražské obrovské knihkupectví na Václaváku), kde ji prolistuji a případně zakoupím...a žádné takové koupě jsem nelitovala

 
Avatar
post Zaslal: 02.07.2013 06:21
 

Renčo, opět nádherná recenze. Love ita je fakt, že na tom dost bude. momentálně jím nejvíce večer. když mám čas na přemýšlení.

 

Právě teď

Dnešní vydání

Poslední příspěvky k článkům

Komerční tipy

Nejnovější diskuse

Včera a předevčírem

Vaše TOP články

Nejčtenější články

Komentáře - Popelnice

Komentáře - Bazar

TOPlist